产妇可以吃茴香，但是不宜多吃。

茴香并没有明显退奶效果，但茴香作为一种辛辣调料，过多食用会加重产妇的胃肠道负担。产妇的饮食要以清淡为主，烹饪方式的健康便于营养物质吸收。产妇的饮食对乳汁分泌量多少并没有直接作用，但可以对乳汁中的营养成分进行调节。

产后产妇的饮食要以清淡、易消化的食物为主。还要注重食材的多样性，以满足营养的全面性。乳汁分泌增多，主要依靠新生儿吸吮引起的泌乳反射，促进泌乳素水平增高。同时保持愉悦的心情以及良好的休息，对乳汁分泌增多也有一定帮助。