阿胶具有补血的功效，可以调养身体。但一般建议女性在月经期间要避免食用阿胶，因为阿胶还有一定的活血效果。如果在月经期间吃阿胶会导致月经量增多，所以建议经期不要吃阿胶。

而人参虽然可以提高人体的免疫力，得到一定的滋补功效。但是人参也可以促进血液循环，经期服用后也会导致月经量增多，经期也不建议服用人参。

人参和阿胶都可以在月经前后服用，经期尽量避免吃，以免导致月经量异常改变。如果经期食用就要严密观察月经情况，若有异常改变就要停止食用。