子宫内膜太薄的调理方法，可多食用含有激素类的食物，比如豆类食物进行调整，能帮助子宫内膜修复和生长，也可在医生指导下服用激素类药物调理。

如果是人流手术导致的子宫内膜过薄，需要进一步检查有无粘连，如果有粘连，通常考虑行宫腔镜下粘连分解术；若多次做流产手术损伤到子宫内膜基底层，还需服用补佳乐等药物来配合治疗；另外也可能是多囊卵巢综合征或其它病症导致的该症状。建议做具体检查再对症调理治疗。

平时注意自身的防寒，适当运动，增强自身免疫力，促进器官血液循环。