早上头痛可由多种原因所引起，常见原因主要为以下几种：

1.晚上睡眠不足。由于某些因素的影响导致晚上睡眠质量差，致使整夜睡眠不足导致脑部疲劳得不到充分缓解，很可能会在早上诱发脑血管痉挛，进而引起血管神经性头痛。

2.晚上睡觉期间如果着凉感冒，也会在早上出现头痛症状，还可伴有打喷嚏、咽痛、鼻塞等症状。

3.有些人在早上时段容易出现一天当中的血压高峰值，当早上血压升高时会对脑膜造成刺激，进而引起头痛的症状。针对早上头痛的症状应及时明确诱因，针对诱因对症调理。