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新冠肺炎期间吃什么可以预防呢

发布时间: 2020-02-21播放次数:185
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新冠肺炎期间应该吃一些富含维生素和蛋白质的食物,提高身体的抵抗能力,来预防新型冠状病毒。富含维生素的食物,有新鲜的蔬菜和水果。水果有橙子、橘子、香蕉梨等,它们同时富含水分,有润肺止咳的作用。富含蛋白质的食物有牛肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

注意保暖,避免受凉,天气变化时,注意加减衣物。疫情高发的时期,尽量减少外出。外出时要佩戴好口罩。加强手的卫生消毒,饭前便后、接触物品之后,要及时洗手。加强锻炼身体,提高自身的免疫功能。

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