怀孕早期孕吐怎么缓解

孕早期孕吐可以通过多饮水、服用维生素B6、按摩、推拿、控制饮食、多休息、保持好心情等，具体如下：

1.孕吐时可以多饮水促进血液循环，加速血液内HCG的代谢，从而缓解激素对胃肠道的影响。

2.服用维生素B6可以使体内γ-氨基丁酸产量增多，通过抑制性神经递质减轻孕吐症状。

3.可以通过按摩、推拿太冲穴、内关穴等缓解孕期呕吐。

4.清淡饮食、少食多餐、多喝汤水、粥类食物可以减轻胃肠负担，加快胃排空，减小孕吐反应。

5.早孕期呕吐者要多休息，同时保持好心情，可以有效转移注意力，缓解孕吐症状。