月经来了最好不要喝白酒，主要的原因有以下几点：

1.白酒具有活血的功效，尤其是高度白酒。一旦在月经期喝了，个别人可能会比较敏感的情况下，就会导致月经量出现增多的现象，对身体造成一定的影响，还有可能导致月经淋漓不尽。

2.因为来月经的时候，肝脏的酶系统会发生一定的变化。在月经期再喝白酒，就有可能会加重肝脏的负担，所以建议在月经期不要喝白酒。

另外，在月经期也不要喝啤酒、黄酒、红酒等，都有可能会对身体造成一定的影响。并且在月经期的时候，要注意饮食，不要吃寒凉性的食物。