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月经来了能喝枸杞汤吗

发布时间: 2021-09-14播放次数:8
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月经来了能喝枸杞汤。

枸杞是药食同源的,既是一种食品,也是一种温性的中药材,具有滋阴养肾、补气养血、清肝明目、润肺止咳功效,能够增强体质、增强机体免疫力。月经期间喝枸杞汤,可以起到补益气血、调理脾胃虚弱、增强体质的作用,促进经血流出,特别对肾虚的患者效果更明显。

但是月经期间不宜过量食用枸杞汤,过量食用可能会导致女性出现上火、口舌生疮或便秘的现象。建议女性月经期间适量进补,保证营养均衡、睡眠规律、情绪稳定。注意经期卫生,勤更换卫生巾及内裤。

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