导致腰两侧酸痛的原因如下：

1.腰肌劳损。如果腰部的肌肉存在慢性的损伤，就可导致腰两侧肌肉酸痛，尤其在早晨起床时，腰酸痛的症状较明显，在适度活动后会逐渐减轻。在确诊以后主要是进行保守治疗，比如药物疗法或者物理疗法，通常在1~2个月左右能够恢复正常。

2.腰背肌筋膜炎。主要是过度劳累或受凉等因素所引起，会使局部出现无菌性炎症，就可引起腰两侧酸痛。

3.腰两侧酸痛还可能为肾脏疾病所引起，比如肾虚、肾炎、肾肿瘤等，应通过肾功能检查明确诊断。