眼里面进东西出不来，可以采用生理盐水冲洗、棉签擦拭、眨眼等方法，若仍有异物感可以及时就医寻求帮助。

1.生理盐水冲洗。患者可以用洗眼器配合生理盐水进行冲洗，异物可能会随着水流流出。

2.棉签擦拭。若异物在结膜上，可以采用棉签轻轻擦拭的方法，将异物蘸取出来，应避免太过用力而将眼球刮伤。

3.眨眼。可以通过眨眼睛的方式，如果是细微的粉尘、灰尘，将会随着大量流眼泪而自行排出。

4.及时就医。如果自行处置完仍然有明显异物感，则需要去医院，在眼科裂隙灯显微镜下检查，以明确是否有角膜异物或者异物穿透角膜，进入到眼球内部，以便做进一步治疗。