治疗后腰像针扎了一样刺痛的常用办法有药物治疗、物理治疗和注意休息等。

1.药物治疗。如果是由后腰局部软组织或骨头发炎引起的刺痛，可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可以口服依托考昔片、塞来昔布胶囊和氨酚双氢可待因片等药物，达到抗炎、止痛的目的。

2.物理治疗。包括红外线、热疗、水疗等物理方法都可以促进局部血液循环，改善腰背部筋膜炎的症状。如果是由肾结石引起的后腰针扎样疼痛，还可以通过激光碎石的方法治疗。

3.注意休息。无论是何种原因引起的后腰像针扎一样刺痛，在日常生活中，患者都要注意休息，避免因过度用腰而加重病情。