腰有刺痛感像针扎一样，可以给予热敷或按摩缓解。建议卧床休息，减少活动。如果疼痛严重可以口服非甾体类的消炎镇痛药治疗，其次需要积极查找原因后并予以治疗。

腰部刺痛可见于腰椎骨折、椎间盘突出、腰部急性扭伤等原因。如果疼痛严重要去医院完善检查，进行针对性处理。

对于椎间盘突出的患者可以保守治疗，制动休息，应用药物缓解疼痛症状，也可以对痛点进行封闭治疗。如果造成腰部受限及累及下肢麻木、无力，则可考虑手术治疗。具体的原因要根据具体的病情做进一步分析及治疗。