缺乏维生素的人会引起散光吗

缺乏维生素的人是不会引起散光的。

散光的形成往往因为先天视觉发育异常或后天用眼过度等原因造成的，跟维生素缺乏是没有任何关系的。不过在平时的近视和散光防控中，多补充维生素和叶黄素还是有一定预防作用的。

所以可以多吃一些富含维生素和叶黄素的新鲜的蔬菜和水果，比如蓝莓、猪肝等；平时一定要减少近距离用眼的时间，比如阅读、书写等；还有围棋、钢琴、画画等近距离的娱乐活动，也要注意时间；可以多做做户外活动，既可以锻炼身体，还可以防控近视或散光的发生。