膝关节疼痛如何治疗

膝关节疼痛首先要控制体重，保持适当的体重或减去多余的体重对于肥胖者来说有很多好处，既可以延长生命，又可以帮助防治膝关节骨关节炎。

如果您已经患上了骨关节炎，保持适当体重或减轻体重对承重关节（如髋关节、膝关节）造成的压力，从而缓解疼痛，使您感觉良好。减少体重的方式包括：减少热量的摄入，增加体育锻炼，尤其像游泳、散步等。

咨询医生，制定适合您的最佳的减肥方式。其次，可以通过物理疗法，物理治疗能帮助您改善活动能力，提高生活质量，包括局部热敷、针灸、水疗等，针灸、热敷可以促进关节血液循环、改善僵硬、消炎止痛。还可以用一些消炎止痛的药物，代表药主要有对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖等。

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