年轻人在出现腰间盘突出疾病以后，如果不太严重，应当进行非手术治疗，多卧床休息，避免过度运动，减少弯腰的动作。当疼痛的症状严重时，可通过使用双氯芬酸钠、布洛芬胶囊等药物进行止痛处理，还可使用维生素B12、甲钴胺等药物修复受损的神经。

如果腰间盘突出处于急性期，患者应当绝对卧床休息，不要进行任何腰部的活动，在急性期过后可以进行腰椎牵引，然后配合进行热敷、按摩、针灸等理疗，都有不错的治疗效果。

如果是比较严重的腰间盘突出，非手术疗法没有效果，在必要时还需进行手术治疗。