头皮毛囊堵塞怎么疏通比较好

头皮毛囊堵塞，最常见的就是头皮部位毛囊腺体分泌太旺盛，造成皮脂腺太多，从而可能会出现毛囊堵塞。在头皮局部可以表现为毛囊炎的生成，也可能会引起脂溢性脱发的表现。

要想改善毛囊堵塞的情况，在日常生活中应该注意个人卫生，首先应该注意做到一周两到三次清洗头皮，可以选择一些具有控油作用的洗发露，比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等。

平常要规律作息，保证充足的睡眠；尽量减少油脂的摄入；加强运动，锻炼身体，减脂，促进整个身体其他部位的油脂分泌减少，使油脂的排泄不仅仅局限于头皮部位，可以通过其他出汗的方式等。