如何预防急性膀胱炎

要想预防急性膀胱炎，需要做好以下几点：

1.增强自身的抵抗力，要规律作息，不要熬夜，每天要多饮水，保持2000mL的饮水量，可以通过多排尿冲刷尿道，可以预防急性膀胱炎。

2.平时不要长时间憋尿、不要久坐、不要长时间卧床，需要适当加强身体锻炼，也有助于增强身体抵抗力，预防膀胱炎。

3.饮食要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，尤其是不要大量喝酒。

平时要每天坚持用温水清洗尿道口，避免尿道感染，引起急性膀胱炎。但也不能过度清洁，否则容易导致造成防御功能降低，而增加患病的几率。