手臂擦伤后肿了，可以先在家自行用医用酒精进行消毒，然后及时去医院在医生的指导下进行治疗。

酒精消毒可以抑制擦伤部位细菌增长，有利于病情恢复。如果患者的皮肤出现了肿胀的情况，患者可以在医生的指导下吃一些消炎药进行治疗。一般情况下，患者在吃完消炎药之后，症状都得到了很好的缓解。

建议在治疗期间，患者应该遵照医嘱按时吃药，不要用手臂干重活，更不要用重物压手臂，否则可能会导致伤口出现炎症以及流血的症状，对病情的恢复十分不利。