哺乳期喝冰的多久能喂奶

哺乳期喝了冰的东西之后最好等到2~3个小时以后再母乳。

因为吃了冰的东西后可能会通过乳汁过给宝宝，从而导致宝宝肠胃受凉后引起肠胃不适、腹痛拉肚子等症状。可以等到几小时后随着身体的代谢排出后再母乳，就可以减少对宝宝的影响。

建议妈妈在哺乳期时最好不要吃寒性冰的东西，以免吃了之后影响到母乳喂养，而且也不能吃辛辣、刺激性食物。哺乳期建议多吃牛奶、蛋类、鱼虾、鸡汤、排骨汤等饮食，可以补充营养还有下奶的效果，有利于母乳喂养。