哺乳期可以喝冰饮料吗

哺乳期妇女如果喝冰饮料，一定要注意不能喝得太多，冰饮料对母乳会造成一定影响。

冰饮料温度低，喝了冰饮料会给胃肠道造成不适，引起腹泻。宝宝通过奶水吸收之后，也会出现腹泻的可能，喝完了冰饮料要注意不要马上给孩子喂奶。

多喝温开水，注意饮食结构，不要吃刺激性食物或者味道太重的东西，吃得太辣或者太酸的食物，都可能影响母乳质量。夏季太热也不要吃太多冰镇的水果和饮料，要注意食用的水果和蔬菜都要新鲜，不要吃隔夜饭菜。