肠道菌群失调要怎么调理

肠道菌群失调，可以通过调整饮食和服用肠道益生菌制剂来调理。

肠道菌群失调主要是肠道内一些有益菌减少，而有害菌增加，导致这种情况的原因有很多，比如饮食不均衡、肠道存在炎症、长期用消炎药等。可以调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物。

同时可以用一些肠道益生菌制剂，比如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，这类药物一般需要冰箱保存，避免益生菌失活。值得注意的是，如果同时服用消炎药，这类药物需要和消炎药分开服用。

如果是因为肠道炎症导致的肠道菌群失调，在服用肠道益生菌制剂的基础上，还需要及时治疗原发疾病，比如溃疡性结肠炎需要口服美沙拉嗪。