如果是小腿碰伤后局部出现皮下淤血，引起的黑印，可以在伤后48小时以后，使用热水袋进行局部热敷，或者电疗等方式促进淤血吸收。一般在1周左右黑印变淡、转为黄色，之后会逐渐消退。

如果是伤口已经愈合出现黑印，是因为伤口感染引起，需要进行抗感染治疗的同时局部涂抹芦荟凝胶或疤痕灵治疗。

注意清淡饮食，多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、奶制品等，有助于淡化色斑。