艾草泡脚能不能治失眠

艾草泡脚是不能够治疗失眠的。

艾草是一种中草药，主要是具有止血、散寒、止痛、平喘、镇咳等功效。但是对于失眠的患者，艾草是没有作用的。但是对于失眠的患者，泡脚能够有助的改善患者的下肢血液循环，尤其是在患者睡觉前适当的泡脚，能够帮助患者尽快的入睡，改善患者的失眠症状，但是不能够完全治疗好患者的失眠。对于失眠的患者需要注意，平时要适当地进行体育锻炼，这样能够帮助入睡。

在入睡前，不要看一些具有刺激性的影视作品，也不要做一些影响情绪的事情。睡觉前可以听一下轻音乐、喝一杯热牛奶，都能够帮助患者入睡。