判断伤口深不深，可以通过视诊观察，也可以通过触诊的方式来判断。

对于比较表浅的伤口，可以通过观察的方法来判断。这样的伤口一般不深，但仍需根据具体情况给予缝合处理。如果不能用肉眼来判断，则需要用手指来探查，可以发现伤口的深浅，从而决定进一步的治疗方案。需要去医院进行处理，这样可以有效的防止感染，有利于伤口的恢复。

同时在饮食、生活方面，注意不要抽烟、喝酒，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的食物以及水果，并且给予勤换药。