在新型冠状病毒疫情防控时期，佩戴口罩是一个非常好的预防病毒感染的方法。如果戴口罩感觉到不适，最好的方法是少出门，呆在家里，开窗通风保持空气的流通即可。

戴口罩时感觉到不适，需要把口罩取下来，以免影响通气功能。平时在外面工作戴口罩时，可以每隔两个小时就调整一下口罩的位置，或者摘下口罩。

为了减少口罩对面部的摩擦，可以在口罩和脸部贴合的部位贴上创可贴，可以减少压力。也可以在戴口罩之前，涂点润肤露，也可以减少因为口罩对皮肤的摩擦所引起的不适感。