老年人经常白天嗜睡是怎么回事

老年人经常白天嗜睡，有可能和晚上睡眠的质量不好、梦特别多、经常处于浅睡眠的状态有关系。如果总是打哈气、困乏，有头晕、头痛、眼花等症状，也有可能和老人患有高血压、高血脂、糖尿病或者脑血管的疾病、脑动脉硬化等有关系。

老人如果睡眠不好，长期服用安眠类药物的毒副作用也可能导致嗜睡。随着年龄的增长，患有脑萎缩、老年痴呆等疾病也可能会出现嗜睡症状，应该带老人去正规的医院就诊，确定具体的病因以后再进行治疗。

平时应该增加蛋白质、维生素以及微量元素等含量高食物的摄入，多参加一些有氧的户外活动。