导致喉咙从外部按压痛的原因主要有急性咽喉炎、甲状腺病变等。

1.急性咽喉炎。一般由感冒引起，病情进一步发展，可使喉咙两侧逐渐出现急性感染，导致咽喉黏膜出现充血、肿胀、炎性分泌物明显增多等病理改变，还伴有咽喉灼热、干燥、堵塞和疼痛等感觉，在吃饭时尤其明显，并且咽喉两侧均有按压痛。

2.甲状腺病变。包括甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺软骨炎和甲状腺肿瘤等甲状腺病变，在炎症细胞、感染细菌和赘生物等物质的刺激下，甲状腺分布的神经变得异常敏感，当被施加外力按压时，可有疼痛感，但对进食没有阻碍。