食物堆积、不消化，肚子鼓鼓的，建议可以适当服用一些益生菌药物，或者是促进胃肠动力的药物，进行缓解食物堆积的现象，也可以适当进行运动，对腹部进行顺时针按摩，都能起到一定的缓解作用。

一般食物堆积、不消化，肚子鼓鼓的，多是由于患者饮食不当，或者是长期饮酒、吸烟，导致胃肠蠕动异常，没有及时地进行消化，食物就会在体内进行堆积，导致肚子鼓鼓的现象产生。

因此出现症状要及时进行相应的治疗，防止病情严重，对身体产生其它的不良影响。