头一阵晕、乏力，如果家里有血压计、血糖仪，可以自行先测血糖、血压，看是不是存在着低血糖、血压过高、过低、心率过慢或者过快所诱发的这种情况。因为前面这些情况都可能会导致大脑缺血、缺氧，大脑能量不足，从而出现头晕、乏力的症状。

如果卧床休息之后这些症状很快消失了，也没有再发生，就不需要特别紧张。因为人如果是熬夜或者过度劳累、紧张、激动之后都可能出现头晕、乏力的情况。但这并不是一种疾病，不需要特殊治疗。

但是如果上述情况反复发作，就可能需要到医院去就诊、明确原因，有可能是短暂性脑缺血发作引起的。因为脑动脉的硬化、狭窄，在某些原因导致脑供血进一步减少的时候，就出现了头晕、乏力症状。如果不及时处理，有可能进一步进展为急性脑梗死，就会导致脑梗死的后遗症。