出现腹部胀气排不出来的症状后，缓解方法有：

1.腹部胀气排不出来，可以在医生的指导下，服用促进胃动力的药物治疗，比如莫沙必利、多潘立酮等。这样能够促进胃肠道的蠕动，帮助气体排出。

2.平时还需要多注意饮食结构调整。尽量不要吃产气多的食物，比如大豆、土豆等，可以适当地吃一些富含维生素、纤维素多的食物。

3.还可以对腹部进行顺时针按摩或者是热敷，帮助胃肠道蠕动，促进腹部气体排出。

4.如果长时间出现腹部胀气症状，还需要进行肠镜、腹部B超、腹部CT等项目检查，确定是否有器质性病变存在，然后针对疾病进行治疗。等原发性疾病治疗好以后，腹部胀气症状也可以得到缓解。