30岁割包皮是可以的。

当包皮过长时，可能会导致包皮内藏污纳垢，长时间污物或炎症的刺激很可能会引发龟头炎、包皮结石、阴茎癌等，甚至有可能会影响生育能力。同时包皮过长导致包茎时，会影响性生活质量，可能会导致早泄、阳痿等。包茎过长可能会造成嵌顿，严重者可能会造成阴茎缺血甚至坏死等。

故当30岁男性由于包皮过长，导致包茎甚至包茎嵌顿时，应及时就诊行包皮环切术。对于包皮环切术后患者，应注意护理伤口，避免出现伤口的感染。