得了肛裂需要注意避免出现便秘。生活上的饮食要注意不要吃各种辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及各种粗粮和滋润肠道的食物，保持大便软化通畅。

如果便秘比较严重，尽量缩短排便的时间，定时排便，也不要长时间坐着，压迫局部的裂口。

除了生活和饮食注意外，还要每天早晚用温水局部进行坐浴或用中药水坐浴。裂口患处可以涂抹痔疮膏、红霉素软膏，这些药物可以去腐生新，可以消炎止痛，促进伤口长新的肉芽加速愈合。