老人总是关节无力怎么办

老人总是关节无力的情况，这样处理：

1.就是需要适当进行锻炼。在不疼痛的情况下进行主动、被动屈伸、弹力带拉伸，进行关节周围肌肉的锻炼，增强局部的活动能力。

2.要进行适当补钙。老年人多因为骨质疏松出现骨质无力，和局部韧带筋膜的僵硬、粘连。这种情况适当补钙、多晒太阳，增强骨密度有助于增强关节的活动能力。

3.还需要去正规医院检查一下，排除一下关节炎、神经损伤等情况，对症进行一定检查和治疗。这种无力一般和局部肌肉韧带损伤，年龄增大以后僵硬、粘连、肌肉力量不足以及关节炎症，包括一些椎间盘突出、压迫神经等疾病有关系，需要检查清楚再对症治疗。