容易出现动脉硬化的人群，主要是年龄比较大的患者。特别是在中年以上的人群，硬化的发病率最高。特别是在这种人群中，有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群，发病率会更高。

所以要预防动脉硬化的发生，首先要从饮食方面注意，低盐、低脂肪饮食，戒烟限酒，适当运动，控制体重，在此基础上，对各种动脉硬化的危险因素，也需要积极的采取措施，进行控制。

通过这些综合方法，才可以有效的预防动脉硬化的发生。