在怀孕4个月后就需要适当地补铁。

如果是缺铁很严重，就会导致出现缺铁性贫血引起早产，低出生体重儿的几率增加。女性在怀孕后随着胎儿生长发育的增大，对铁的需求也会增多的，这时候通过在饮食上多吃些动物的内脏、菠菜、花生米、大枣等有利于起到补铁的作用。另外也可以适当地服用一些铁剂进行补充，才有利于胎儿的正常生长发育。

女性在怀孕期间不光需要补铁，也要注意适当地补钙、补锌等综合性的调理，才有利于女性的身体健康和帮助胎儿生长发育。