经常出现小腹部坠胀感，可以吃鸡蛋，但不要过多的食用，鸡蛋的营养价值很高，含有大量蛋白质，但是吃多了不易消化。

小腹内的脏器是肠管、膀胱、女性内生殖器等，如果小腹部位经常出现坠胀感，大多数是与肠炎、膀胱炎、女性子宫、附件以及盆腔炎症等有关系，需要结合大小便性状以及频率变化，再结合尿液、粪便、白带、超声等相关检查，来确诊具体的病因。

无论哪种病变，在治疗过程中都需要增加饮食营养，而鸡蛋就是不错的选择，但是由于可能存在肠炎，鸡蛋不能多吃，不然容易造成消化不良，在治疗期间饮食上尽量清淡一些，要多吃一些易消化的食物。