在临床当中，如果孕妇出现头部神经一抽一抽地痛，可通过以下几种方式缓解疼痛：

1.建议孕妇应该注意休息，保证充足的睡眠。如果睡眠不足，过于疲劳，可能会引起头部神经抽痛的感觉。

2.孕妇出现头部神经一抽一抽地痛，还可选择物理治疗的方式缓解疼痛，例如可以选择冰袋或冰毛巾进行头部敷贴，能够缓解血管扩张引起的头部神经性头痛。

3.孕妇出现头部神经抽痛，还有可能是情绪紧张、焦虑引发的，建议听一些舒缓的音乐或喝一杯温牛奶，有助于平复神经紧张，改善头部抽痛。