头部神经一抽一抽痛，可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。

1.日常护理。日常用热毛巾对疼痛部位进行热敷，搭配手法按摩，促进头部的血液循环，缓解神经一抽一抽痛的症状。避免熬夜，睡前喝些牛奶改善睡眠质量，可有效缓解头痛。

2.药物治疗。如果是单纯性疼痛，可服用解热镇痛药，如布洛芬、洛索洛芬钠等药物。如果头部神经一抽一抽痛伴睡眠质量差，可服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等改善睡眠的中成药物，可缓解不适症状。