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平时日常生活中吸烟会直接影响到精子的质量。建议最好不要有吸烟的习惯,吸烟也会导致心肺功能异常。如果长期吸烟,会对身体产生严重的影响。建议及时戒掉吸烟的习惯。平时要规律作息,不要熬夜饮食上以清淡易消化、高营养为主。适当的体育锻炼。对身体都是有好处的。香烟中含有尼古丁成分,对身体会产生严重的伤害,直接损伤精子的质量。
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