如果喝热水会浑身壮热，属于正常的生理现象，因为喝热水，可以促进血液循环，使身体感到壮热，出现发汗的情况，洗热水澡也可以达到同样的效果，因此多喝水和洗热水澡，均对身体很有好处。

喝水还可以促进排汗，加速毒素代谢，喝水对人体的好处数不胜数，喝水还可以帮助减肥，每天早上喝杯水，可以促进新陈代谢，帮助燃烧身体更多的热量。

多喝水还能保证身体健康而充满活力，人体的代谢产物或毒素都可以一一排出，感冒期间多喝水，还可以缓解感冒症状。