吃萝卜对尿失禁是有很大的益处，因为萝卜里面含有大量的维生素以及很多的粗性纤维，这样对尿失禁的恢复是有很大的帮助，总之就是多喝水、饮食均衡、不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、油腻食物。

如果吃萝卜症状不能很好的缓解，可以考虑进行相应的治疗，一些可以改善尿道肌肉的药物以及进行相应的功能锻炼，主要是加强盆底肌以及尿道肌肉的力量，可以通过瑜伽、平板支撑等动作来治疗。

经过以上的恢复，大部分都可以得到极大的缓解，如果实在不能控制，还可以考虑进行手术的治疗。