喝中药能吃减肥药吗

中医一般认为肥人多痰，不建议用中药减肥的。减肥药有身体有害的成分，有的可以出现内分泌失调、焦虑等精神疾患，对人的肝肾功能都会有一定程度损伤的可能。有的还出现心跳加快等症状，对于心脏也会有影响的。还可以引起厌食症、饮食不振，导致体虚的现象。

减肥两个主要环节是减少热量摄入和增加热量消耗，还应该有足够的蔬菜和水果。要避免吃油煎食物和方便面、快餐和零食，要少吃甜食和少吃盐。

要坚持长期锻炼，可以尽量做有氧运动，不要疾走，以免损伤膝关节，运动以微出汗为宜，不要高强度运动。还可以多进行步行，尽量减少静坐的时间。