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晒太阳对高血压影响不大。高血压是在遗传因素的基础上,由于环境因素的长期作用而导致的血压升高。像平时氯化钠吃的太多、吸烟、饮酒、肥胖等,都可以导致血压的升高。
所以要预防高血压,首先要低盐、低脂肪饮食。动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,要适当控制,戒烟、限酒,适当运动,控制体重,避免肥胖。如果出现了血压的明显升高,还可以选择转换酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效药物,将血压控制在合适的范围。
晒太阳不会对高血压有任何的影响。
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