提到的手淫引起的肾虚和早泄，当然是要戒除手淫。手淫是对患者的身体不利，同时影响心理的健康。

尤其是长期手淫的男性，会引起很多并发症，比如上面提到的肾虚、早泄。适度的手淫是可以的，但是要避免频繁手淫。如果有性幻想、性需求，可以偶尔手淫，平时要把注意力集中在工作和学习上。因为人的一生除了性生活，还有很多事情去做。

如果已引起肾虚和早泄，在戒掉手淫的同时，需要加强体育锻炼。可以服用一些中成药物来补肾，比如枸杞子、海马等食物。