打嗝也就是常见的嗳气。如果出现一直想打嗝的现象，可以多饮用温开水、拍背、注意休息、分散注意力等方法进行自我缓解。如果症状无明显缓解，可以前往医院在医生的指导下，服用促进消化等的药物进行相应的治疗，比如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利片等。

另外，如果是长期的打嗝现象，也有可能是顽固性呃逆，需要药物进行治疗的同时，还要进行相应的心理行为干预，缓解患者的心理压力，避免紧张、焦虑而导致症状反复。还可以辅助以健胃消食、理气和胃、疏肝解郁等中药进行调理。

平时要养成良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，避免进食寒凉、刺激性的食物。