血脂稠可以吃一些蘑菇、洋葱、猕猴桃等食物，蘑菇具有降低血脂的作用，洋葱具有促进新陈代谢的作用，猕猴桃可以帮助降低血稠的浓度。

平时要多进食一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、黄瓜等，建议多吃些粗纤维的食物，建议每天水的摄入量要充足，可以促进机体新陈代谢，有利于降低血脂。

如果已经通过检查患有高脂血症，治疗上可以采用口服降血脂药，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等药物监测血脂。在治疗期间要加强身体锻炼，可以增强体质。