对于体内有火的情况建议给予中药煎服或者是代茶饮清热祛火。首先应当判断体内确实为火热实邪，而不是阴虚导致的虚热症候，两者的主要区别在于实邪火热一派热象，而虚火证会伴有盗汗、潮红、舌有裂纹、舌苔剥脱等虚象。清热去火的中药只能应用于实热症候，可选择金银花、连翘、牛蒡子、薄荷、栀子、知母、生地等少量代茶饮用也可以选择煎服，中成药可选择龙胆泻肝丸、三黄片、黄连上清片、金银花颗粒等。清热药物多性寒凉，口服清热祛火的中药要注意症状消失即停服，避免因为过于汗量损伤脾胃，出现腹泻等症状。