吃了安眠药头疼的原因大致如下：

首先，考虑是药物的副作用或者不良反应导致。因为安眠药属于精神类药物的一种，药物的副作用和不良反应相对较明显，尤其是身体素质较差，平时机体免疫力比较低下的人群，服用安眠药时的不良反应相对比较突出，例如头晕、头痛等。建议平时加强营养，如果上述症状持续加重，遵医嘱停药或者换药。

其次，考虑是因为患者对安眠药过敏所致，多见于过敏体质或者机体免疫力低下的患者。建议立即停止继续服用，多喝温开水，适当地休息，帮助改善上述症状。