为什么来完月经后就长痘

来完月经后就长痘，主要是因为月经期体内的激素水平会发生变化，月经期过后机体内分泌调节还没有平稳，雄激素水平比较高，就会导致长痘痘。

另外，有些女性在月经期睡眠状态欠佳，影响正常的机体代谢，使得皮肤油脂分泌旺盛，也会造成爱长痘痘的现象。

所以，女性经期要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，调节情绪，不要熬夜，多吃一些新鲜的果蔬，加速新陈代谢，减少痘痘的产生。