护肝片具有一定保肝护肝的作用，但是不建议经常加班熬夜的人，把护肝片当保健品来吃，首先护肝片是一种药物，是用来治疗脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化等疾病。

所以只有当出现肝功能损伤时，必须在医务人员的指导下合理正确的使用护肝片，其次肝脏是吃进药物的重要代谢器官，长期大量服用护肝片，无疑会增加肝脏负担，甚至还会因为服用过多保肝药从而诱发药物性肝损。

如果还在同时服用其他药物，在缺乏医生用药指导的情况下，药物之间的拮抗或化学作用，可能会使肝细胞更加受损，所以正常人，没有患病时最好不要吃药，建议每日最好23时之前能入睡，睡眠的时间是肝脏的修复时间是对肝脏最好的保护，此外在饮食中要注意吃清淡容易消化的食物，不要吃过于油腻辛辣或者是高脂肪的食物防止给肝脏带来负担，还可以补充一些富含维生素C，维生素B水果来帮助肝脏解毒。